TĚLO

 

Péče o jizvu

02.02.2022

V průběhu života většina z nás přijde k nějaké té malé nebo větší jizvě a nezáleží na tom, jestli ji způsobil úraz, operace, nebo špatně zahojená kožní choroba. Správná péče o jizvy totiž nemá jen estetický efekt, ale především pokožce okolo jizvy vrací alespoň část původní elasticity.

Dnes mám pro vás jednu typickou kazuistiku a možná se s ní i ztotožníte, příp.máte podobnou zkušenost za sebou.

Úraz je vždycky pro naše tělo náhlý akutní stav, změna, zastavení a potom ale i změna POstavení ....našeho těla. V našem těle vždycky spouští řadu změn, na fyzické i psychické úrovni. Jsme doslova vyhozeni ze svého středu. Návrat k němu je příležitost, jak si všimnout sebe sama, je to nová cesta, kterou si tvoříme. Velkým pomocníkem návratu ke...

Pilates

06.01.2018

Pilates je jedinečné cvičení, které vyvinul Joseph Hubertus Pilates (1880 - 1967) před více než 100 lety především pro tanečníky a atlety. Inspiroval se ve starých kulturách. Je směsí východní a západní filozofie duševního a fyzického předurčení.

Ludmila Mojžíšová ( 25. října 1932 Užhorod - 3. ledna 1992 Praha) byla terapeutka, zabývající se rehabilitací a cvičením pro léčení neplodnosti.

Dornova metoda

06.01.2018

Mé 1. setkání s Dornovou metodou proběhlo v Chrudimi roku 2004 na kurzu, který vedla Zuzana Prouzová společně s Jiřinou Slámovou v centru Pyramida. Začala jsem s ní více pracovat po začátku studia léčebné rehabilitace v Brandýse nad Labem ....a už jsem neskončila, je poměrně často nedílnou součástí technik, které používám. Dokonce byla součástí...

je spojením mezi hlavou a trupem, kromě jiného na ní leží akupunkturní body dráhy žlučníku. Jsou-li odblokovány, mozek je lépe prokrvován. Pokud byl přívod krve do mozku narušen dlouhá léta, můžete i dva dny pocítit lehké až střední bolesti hlavy. Uvolněním arterie vertebralis proudí do hemisfér více krve. Bolesti zkuste nemírnit léky ( abyste...

Bederní páteř zahrnuje nejen 5 bederních obratlů, ale také křížovou kost a kostrč.
Obratle jsou označovány písmenem L - lumbální /bederní /obratle.

Prvním impulzem byla reklama v časopise Regena nebo Meduňka o úchvatné metodě, která rovná těla....dopátrala jsem se až k Filipu Lorenzovi, díky jehož výbornému způsobu výuky bylo možné začít ihned praktikovat. Mně samotnou tato metoda "postavila" na nohy po úrazu páteře a vidím v ní revoluční metodu, kdy nestačí či si již neví rady klasická...